买个自拍杆，然后手机摄像头翻转对准自己，就可以自拍了。
一个人怎么拍自媒体?
第一步，定主题。耗时：3分钟
想好要制作的视频主题，例如，我们今天蹭热点制作一个有关周杰伦晒儿子罗密欧走路的视频。
第二步，找素材。耗时：1分钟
确定好主题后，就可以通过网络去收集和你主题内容有关的视频素材。可以通过工具：输入你需要视频主题的关键词，海量的视频素材都会展示在你的眼前。也可以用易馔工具，不过这个需要用电脑
第三步，挑选素材。耗时：2分钟
从这些素材中，挑选出一些时长比较短的，适合本次主题内容的素材，一般而言，3一5个左右的素材也就行了，可以用软件批量下载。
第四步，将视频拼接。耗时：1分钟
这点相对来说容易一些，用格式工厂的视频拼接，或者用剪映等自媒体软件，用转场特效把几个视频素材内容衔接起来，注意衔接要流畅。1分钟不要就能完成。
第五步，配音解说。耗时：3分钟
配音解说3分钟?很多人认为这不太可能。其实，没有什么不可能的，熟练以后3分钟就行，在网上找一个关于周杰伦晒儿子罗密欧走路的新闻，稍加润色一下，把它朗读并录制出来就可以了。或者你去微信搜索配音小程序配音也可以。
总的来说，自媒体一个人自拍的方法就是买一个自拍杆，然后把手机放在自拍杆上，把摄像头对准自己，就可以进行自拍了。
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