1.学习舞蹈非常辛苦，但是你们从不退缩，从不喊累，对每个动作都能够一学就会。

2.舞蹈很苦，只有坚持过后才是美丽的开始！

3.习舞不是一件容易的事情，练舞的日子是非常辛苦的，但有付出才会有收获，在辛苦之后看到自己的进步，就会打消掉放弃的念头，进而更热爱舞蹈。

4.梦想是要有的，只要坚持了，总会实现的，学舞蹈的确苦，但是痛并快乐着，未来的你，会感谢现在的，付出。

5.学跳舞的孩子都是坚强隐忍的，他们总是在台后默默地刻苦努力，虔诚地站在舞台上享受灯光掌声，但有谁知道他们吃了多少苦。

6.学舞蹈，别抱怨，痛苦自己咽下去。

7.舞的路上，处处是艰辛！在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水 。。。别辜负了自己的努力。

8.舞蹈路上的你们在未来难免会经历挫折与失败，不要因此而感到窘迫，因为每个此时觉得难熬的瞬间，对于以后的自己都是一份难能可贵的收获。

9.学习舞蹈最容易糊弄的是自己的眼睛，最难糊弄的是老师的眼睛。

10.舞蹈，是一种仪式，也是情绪宣泄的出口，为情所困的时候，跳一跳就练掉了一公斤的眼泪；工作压力大的时候，练一练就释放了大半的压力；心情沉闷不爽的时候，扭一扭浑身轻松舒畅。这是多么坚韧、多么美好的一种生活态度！

11.舞蹈最美的地方不过是那份坚持，在坚持这条路上，每一个角色都非常重要。希望每个开始学习舞蹈的孩子们，都能在舞蹈的道路上坚持下去，经历过了舞蹈风雨的孩子，其他还叫什么事儿。放弃是一句话的事，坚持是一辈子的事。

12.再耐心点，再坚强点，总会有一天，你承受的疼痛会有助于你！因为跳舞是一种享受，会让自己都是美美的！

13.每个舞者都是寂寞的，但每个舞者又都是幸福的，舞蹈是辛苦，但这样的辛苦并不是所有人都理解。

14.舞蹈因美而存在，想跳得好，好的标准在哪里，各不相同。没有一个衡量标准，就像那些看似简单的事情其实并不简单，亦或是虽然简单但坚持下来却很难。舞蹈学习最重要的是，你能否给足自己坚持下去的信念。

15.舞蹈学习别去想目标还有多远，因为你已经在一步一步的靠近，当你在最艰辛的时候，可能目标就在你的身边！

16.在舞蹈学习中，既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。我们应该做一个善于调节和控制自己情绪的人，能在适当的时候，说出一句漂亮的话，也能在必要的时候，及时打住一句不该说的话！

17.遇到困难，你有选择，要不你坐困愁城，要不你跳舞，我情愿你跳舞，我情愿你跳舞。

18.舞蹈，是精灵唯美的过程！壮哉，是精灵生命的吟唱！你用舞蹈演绎了心中的那个美丽的梦，用汗水铺就了通向圆梦的星光大道！希望你们一直坚持下去，在学习的道路上，我们也只会陪伴一你们成长！

19.坚强的孩子们，你们的汗水不会白流，你们的努力终会有收获。这世上比跳舞轻松的事情有很多，但没有什么能有舞蹈给人带来的愉悦多。

20.学舞蹈的有什么过不去的坎呢，何况你的腰那么的软，腿还那么的长！

21.学舞蹈的女孩，内心一定非常强大，因为她们习惯了失败，习惯了枯燥，习惯了这个叫做舞蹈的东西带给她的一切。

22.舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。

23.学习舞蹈一定要有不怕苦不怕累的精神，只要不放弃，它会赋予你更多的财富。

24.小时候想要练习舞蹈，为的是那种挥洒自如的美丽，像蝴蝶一样翩翩飞舞，那是爱美女孩子的梦想。后来才知道，美丽轻盈的背后，是汗水与伤痛，是坚持与信念。到了现在，我才知道，人生是一个舞台，也要付出努力与拼搏，才能活出动人的姿态。

25.凡尘就是一个赛马场，跑快跑慢，必须自己跑，无人给你指路径。情感就是一个琵琶琴，弹喜弹悲，必须自己弹，无人给你调音弦。困难就是一场对抗赛，比赢比输，必须自己比，无人给你除障碍。生命就是一场单人舞，跳来跳去，必须自己跳，无人给你做陪伴。生活就是一场独角戏，演乐演苦，必须自己演，无人给你当导演。

26.不管多难的舞蹈，总会有勇敢的人努力跳出来。只要你肯努力迈出那一步，你的舞蹈梦就不远了。

27.如果你是真心想学舞蹈的话，那OK啊。但如果你只是为了离我近一点，那你就不用去学。因为学舞蹈真的很辛苦很累，我不希望你那么辛苦那么累

28.小雨啊，你学杂技这么累，一定要好好照顾自己的身体，特别是腰，都说学舞蹈的最累。这样你才能更好地展现自己，雨点们会一直为你加油，陪你一直走花路的！

29.天空里的飞鸟可知道我的烦恼，让我的心不再为自己舞蹈。昨天的梦在化为灰烬，没有人知道。再多的苦我都能承受，为了你的期望。

30.魔鬼身材都是练出来的，不要妄想做捷径，如果你的舞服没有被汗水湿透，只说明努力还不够。

31.百名美女有若绽开的花蕾，向四周散开，漫天花雨中，一个美若天仙的白衣少女，如空谷幽兰般出现，随著她轻盈优美、飘忽若仙的舞姿，宽阔的广袖开合遮掩，更衬托出她仪态万千的绝美姿容。

32.这世上没人能感同身受别人的滋味 就像永远没人懂她在刀尖上跳的芭蕾 衣裳华美 观众的眼睛已经被蒙昧 旋转再跳跃 用痛入骨髓 换来喝彩声如潮水 无人知步步血泪 他们以为 舞者就该甘愿 一次次燃烧生命 至死不悔。

33.记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

34.在舞蹈中收获的鲜花与掌声，是很多人的追求。无论舞蹈这条路最后是否通向成功，都没有必要得失心太重。

35.你们努力想做好每个动作，但小小的你们似乎还不够坚强，希望通过学习舞蹈使你们变的更勇敢，更自信！

36.笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

37.舞蹈的路途，面向阳光却充满荆棘，这努力拼搏的过程，每一名少年都并不孤单，在成长的路上，相信，你们的2021会更加精彩，燃烧吧，少年！奔跑吧，少年！向着精彩的未来！

38.如果你刚开始练舞觉得动作太难，怕疼，那么请你别练舞蹈了，连点苦都吃不了，还跳什么舞，因为舞蹈不是一学就会，舞蹈没有捷径，没有付出不可能会有收获？

39.爱上舞蹈其实很简单，尤其是女生，当你学着融入舞蹈时，你内心便得到了激情，你的格调也会渐渐提升。在舞蹈与音乐的跳动中，你一定会拥有与众不同的灵动气质，也一定对生活有不一样的人生感悟！

40.乐之声音节奏未足以感人，而舞之发扬蹈厉为足以动人，此六代之乐皆舞也。

41.舞蹈里，那些我们不喜欢的往往是我们不擅长的，恰是我们正需要的。所以说，人最大的敌人是我们自己。战胜自己，客服困难，敢于挑战自己，超越自己，便是舞蹈的意义所在，所谓修身先修心指的就是这个。

42.舞蹈之路是需要单独一个人去面对，路再长。靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最终会看见属于你自己的人生大舞台。

43.搞舞蹈的孩子需要肯定，也许无人知晓一只好的舞蹈，需要经过演员日积月累的练习，编导无数次的修改，服装造型的设计，舞美灯光的辅助，各个领域不屑的的努力才能成就昙花一现的绽放。

44.舞蹈从一招一势，一举手一投足练起，这是一个艰苦的、复杂的系统工程，更是一个漫长的潜移默化的培养过程，必须在跳舞时及时认识毛病，采取积极的方法，善于改正错误，否则，只能是亡羊补牢，为时晚矣。

45.舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康。我有理由不爱它吗？

46.去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都在想这支舞的动作。就这样，在老师的指导下，在刻苦的练习下，我的舞蹈得到了很大的提高，终于在那次的才艺比赛中获得了儿童组的银奖。

47.每个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，快乐因跳舞。

48.我常常想象自己穿上红色舞鞋，在空荡荡的房间里旋转，不停旋转，像是上了发条的洋娃娃般，可以一直舞蹈。直至精疲力尽，竭尽所能之后倒下，死去。以优美的姿势躺在冰冷的大理石地板上，唇角残留意犹未尽的微笑。花瓣开始降落了。缓缓的，粉红，一点点的下坠。

49.学乐器，学跳舞，心里对某件事情有执着的渴望，就是漫漫人生的幸福。

50.舞蹈人生的奔跑，不是瞬间的爆发，而是一路的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。

51.抓住你的梦想，不要心慌，不要急躁，要像舞台上最美的芭蕾舞表演者一样，优雅地舞蹈。即使脚下像针扎一般疼，也要享受每一刻现在舞台上的时光，过好属于高三的每一天。

52.学习舞蹈，让你们学会了坚持、学会了不怕苦、迎难而上的韧性和品质。学会了展现自己，在这个过程中，你们提升了气质和内涵，愿我的孩子们快乐学习，能够在学习中感受到舞蹈的魅力！

53.舞蹈是人类与生俱来的冲动与本能，每个人都像是一块璞玉，定要经过时间的打磨，精心的雕琢才能展现其最璀璨的光芒！不懈的努力，无悔的坚持是你必须具备的基本素质！来吧，跟我一起，心随舞动，做最美的自己！

54.假如哭的时候没人来哄，别怕，正好学习坚强；假如烦的时候没人问津，别愁，正好学习承受；假如累的时候没人依靠，别慌，正好学习自立。破茧的蛹能成蝴蝶，想要重生必先蜕变，想要成长必经磨练。

55.?送给未来不服输的你,不是因为有毅力不怕苦,才能学舞蹈,而是学了舞蹈,才能练出毅力和坚持。

56.亲爱的女儿，看你对舞蹈付出的努力，终于有了回报，我感觉特别的欣慰。

57.有时候听歌听的是灵魂倾诉，我想，这时候舞蹈的演绎才是极致的吧！灵魂的舞蹈，是音乐的灵魂，是被撕碎的灵魂。一首首歌曲拼凑起一个残缺的灵魂，但正是这残缺的灵魂却能演绎出最美的舞蹈，或许完整的灵魂所舞出的感觉是完全不一样的吧！

58.学跳拉丁舞我明白了一个道理，只要下苦功夫，没有学不会的。

59.柠檬茶的味道，涩。虽然涩是我最不喜欢的滋味，但在我的成长中，却少不了它，那就是泪水。泪，有喜悦的泪，懊悔的泪，委屈的泪，然而我最讨厌的就是被挫折打倒的泪，那是种懦弱。小鸟有了翅膀，学会了飞翔；鲜花有了花香，学会了芬芳；我们有了挫折，才学会了成长。哭泣，是一种不满，是一种发泄吗？我无法找出正确的答案。

60.在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水 。

61.练完舞满身是汗。很累但每天很充实，我没有虚度时光，我在为艺考、为梦想努力！

62.选择了舞蹈，你就必须经得起打磨，耐得起寂寞，你才有领先别人的机会，舞蹈这一行业，没有说谁天生就是舞蹈家，而是，你的努力、坚持、流着血汗，换取的未来。

63.当你的舞蹈人生，就像长跑一样气喘时，不要轻易收起迈开的双腿，因为那是你身体的“假疲劳”，咬咬牙，撑过去，也许美好的风景就在不远的前方。

64.学习舞蹈的路程你们才刚刚开始，老师希望能够带领着你们在舞蹈的世界里遨游，让你们的身姿变得更加的挺拔，让你们的舞姿变得更加的优美、动人！

65.当你在抱怨没有人理解你们每一个动作背后的付出的时候，请也想想别的舞者，他们为做到干净利落的甩头，能跟着节奏律动，他们付出了多少时间多少精力，跳舞是一件让人快乐的事情，希望你能感受到其中的乐趣。

66.为了实现梦想，舞蹈演员们都很努力地练习，尽管他们是残疾的。

67.我踏着舞步，虽然并没有舞曲；我觉得自己就是舞王，虽然并没有参加过比赛。

68.假如哭的时候，没有人来哄，别怕，正好学习坚强；假如烦的时候没人问津，别愁，正好学习承受；假如累的时候没人靠，别慌，正好学习自立。破茧的蛹能成蝴蝶，想要成长必经磨练。

69.你要忍受住破茧成蝶的痛，才能担得起振翅高飞的美。

70.我小时候学舞蹈时，从来都练不好基本功，比如下腰和倒立一直没练明白，所以在舞蹈队里一直当替补。后来才知道，我是个弯不下去的人，容易折。

71.跌倒了，(一定)要爬起来－不爬起来，别人会看不起你，你也会失去机会

72.舞蹈可以让我烦恼全无。

73.每一个人都有自己的优缺点，舞蹈室藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步实现梦想，我虽然不是舞台上的精灵，但我写的书法却能行云流水，下笔有神，落笔如烟。

74.舞蹈是一种财富，从舞蹈中我们学会了坚韧、勇敢、学会了坚持、永不放弃，还学会了与人沟通，更培养了团队意识，学会了独自面对舞台面对观众面对一切压力，舞蹈让我们意识到了美是一种态度，对美的追求永远都不会晚。

75.生活这是场表演，更需要百遍练习，才换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。晚安！

76.你们都很有天赋，希望你们不要骄傲，保持住自己的优点，舞蹈是一个可以让人变美的过程，老师祝你们健康快乐的成长，越来越美，越来越好。

77.人生的关键不在于拿了一手好牌，而在于打好一副坏牌。多练一支舞，去做你想做的事，那么舞蹈的光辉将会为你照明。

78.霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。唐。杜牧

79.在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。

80.树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命！0

81.我想我试试跳舞。真的。这是一个人就是内心深处的一种最大的愿望。虽然我这么多年没有跳过舞，但是我一直没有停止生命的舞蹈，我想生命的舞蹈可能比现实的舞蹈更美丽。

82.你付出的总无可替代，无论树苗是否延续舞蹈之路，都会记得雨露的滋润！

83.无论舞蹈的学习是否成功，都没有必要太伤心。

84.我独自在舞蹈，是一场没有终点的圆舞。

85.你们在练功房流眼泪，是没有人怜惜的。

86.我永远觉得舞蹈是人的一种，人生需要的一种东西，她需要感激，需要用舞蹈来抒发，需要用舞蹈来传递，需要用舞蹈来感激，我可以在小河边上去跳，可以再树林里面跳，这都是舞蹈的一种方式，那最终人是不可能抗拒自然的一个规律。

87.与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。要抱怨与哀叹，只有当心灵坚强了，心头那些洪水才会慢慢退去。